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2020年1月31日 星期五

主動抵抗武漢肺炎與流感(口罩篇)

主動抵抗武漢肺炎與流感(口罩篇)

鐵(Tie)
最近除了流感之外,最讓人人心惶惶的就屬武漢肺炎了,而平常對抗的方式不外乎分為主動防護與被動防護,如何降低平常被感染的機率,得建立在平常的身體地基上。

主動防護不外乎就是口罩,口罩選擇正確,戴的緊密度決定你的防護力。
衛生福利部疾病管制署的宣導圖片就做得很好,但資訊有些分散,因此我將它整理成一篇,除了方便自己查詢,也能較好的分享給親朋好友。

另有主動抵抗武漢肺炎與流感(口罩購買篇),有地圖方便查詢附近健保特約藥局

比起戴口罩更重要的事?
主動抵抗武漢肺炎與流感(勤洗手篇)

一、口罩選擇


一般人使用醫用或外科口罩就好,並且非必要不要去人多的地方,如果有污損就立即換掉,並且最好是不要重複使用,每天更換。

選擇購買有衛福部「醫療許可認證」字樣,並通過國家標準的口罩,才是能過濾細菌、預防飛沫傳染、又能正常呼吸的口罩。
CNS國家標準檢測
CNS14774、CNS14775、CNS14776

衛部(署)醫器輸字第000000號
衛部(署)醫器陸輸字第000000號
衛部(署)醫器製字第000000號
衛部(署)醫器輸壹字第000000號
衛部(署)醫器陸輸壹字第000000號
衛部(署)醫器製壹字第000000號

如果有BFE、VFE測試認證的口罩也是可以的

並利用衛生福利部食品藥物管理署,查詢許可證字號是否經過驗證
西藥、醫療器材、特定用途化粧品許可證查詢

二、口罩戴法


買到了正確的口罩之後,戴的方式也必須正確,才不會造成防護缺口,讓病毒趁隙而入。

戴口罩之前先洗手,有顏色的面朝外,鼻梁固定片壓下與鼻樑緊貼,鼻子到下巴都要完全被口罩包覆。

三、口罩丟棄

丟棄前一樣需要先洗手,並避免手觸摸到外側污染面,並摺疊好放入密封袋丟棄,丟棄前也可使用酒精消毒一下再放進去。
如果沒有密封袋也可用別的袋子打死結封好再丟棄
可觀看醫路向前巍子的抖音教學影片,更為清楚。

如果口罩價格異常飆漲怎麼辦?

可撥打全國消費者服務專線1950申訴


被動防護則是身體平常就要照顧好,定期的運動、營養攝取、睡眠是否充足都是關鍵,就算你帶了口罩做好防護,但日常習慣不好,身體抵抗力不佳,還是會讓病毒有機可趁。

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