2020年2月8日 星期六

主動抵抗武漢肺炎與流感(勤洗手篇)

主動抵抗武漢肺炎與流感(勤洗手篇)

鐵(Tie)
主動抵抗武漢肺炎與流感(勤洗手篇) 比起戴口罩,更重要的是洗手,因為病毒會殘留在許多表面上,通常得經過3~5天以上才會開始消散,手摸過那些附上病毒的表面,又再經由我們的手摸到眼睛、鼻子、嘴巴,就非常可能被傳染病毒,所以勤洗手非常重要。本篇就來分享為什麼洗手比戴口罩還重要吧!

病毒的傳染途徑

病毒的傳染途徑
飛沫
咳嗽(如果飛沫附著在物體的表面上,也可能經由觸摸導致感染病毒)
糞口
排泄物可能會附著在食品或水上面傳遞(但我們肉眼看不出來),也有機率在環境中接觸到(例如水龍頭),再經手口接觸而轉移。
當然如果你跑去吃自然宿主蝙蝠...那就更不用說了!
體液
接觸或交換到病人的血液也可能感染

新型冠狀病毒小檔
與SARS冠狀病毒同為beta冠狀病毒
蝙蝠是此類病毒的自然宿主(蝙蝠與此病毒自然共棲)
適於感染人類(或其他哺乳類動物)

蝙蝠傳染其他動物的途徑:
透過排泄物的接觸
透過食用蝙蝠
中國的活禽獸市場成為現代城市中的病毒熱點
<中研院生醫所何美鄉說明影片 時間1:16處>

勤洗手為什麼比戴口罩重要

感染性飛沫與飛沫核心 飛揚距離(示意圖)
咳嗽時的飛沫是有大有小的,很大的、比較重的會掉在附近,範圍大約在0.3~1.6公尺,可能掉在地上、桌面或其他物體。
甚至沒有戴口罩,直接用手摀嘴又沒有洗手,再去觸碰其他東西,讓病毒附著在上面,又被別人觸摸到,別人可能又摸了自己的眼睛鼻子嘴巴之類的地方,都會造成感染。
例如:咳嗽摀嘴後去買東西又摸了錢之類的

而停留在環境表面上的病毒壽命.如果跟SARS一樣的話,在室溫的狀況下可能存活3~5天以上。
五天之後才降低1個log(1log=10^1)的數量
假如該病毒數量為10^3=1000
10^3降低了1個log=10^2
病毒數量通常都是10^5或10^6那麼多,可以想像成降低90%就好。

尤其是飛沫如果在無風或密閉的空間,空調也不是很好的話,它可能會懸浮在附近的空氣中,這時候就必須戴口罩。

但如果是戶外就比較不用擔心,因為擴散效應(像是會被風吹散),病毒濃度、密集度甚至降低到不會感染人的程度,戶外可以說是相對安全的。

除非像天花、麻疹這種能透過空氣傳染的病毒,少量就可能感染甚至傳播的更遠,很容易引發群聚感染。

但目前武漢肺炎並不是這樣的病毒,如果真的能透過空氣感染,疫情肯定比現在嚴重許多。

殘留在表面的病毒,被手摸過就殘留在手上,這時再觸碰眼睛、嘴巴、鼻子就可能會被感染,因此洗手比戴口罩更重要。而需要戴口罩的場合並不多,像是人多的時候、醫護人員經常接觸病人就最好戴上口罩,所以政府才製作一張文宣,其實不用一直戴口罩,有需要的場合再戴上即可。
主動抵抗武漢肺炎與流感(口罩庫存即時查)
主動抵抗武漢肺炎與流感(口罩篇)
不用一直戴口

洗手方法

至於怎麼洗手才正確,政府已經有諸多宣導資料了,可直接參考學習。
洗手方法

肥皂和清水洗手技術
肥皂和清水洗手技術

乾洗手液之洗手技術
乾洗手液之洗手技術

武漢肺炎洗手比戴口罩重要的相關資料參照

我是鐵,大家一起多多洗手防病毒,口罩夠用就好不要搶!

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